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L－カルニチンについて教えてください。ジムのトレーナーに勧められたのですが。。...
L－カルニチンについて教えてください。ジムのトレーナーに勧められたのですが。。。昨年１１月よりダイエットを目的に、サーキットトレーニングのジムへ通っております。ところが最初の１ヶ月で体重が２ｋｇ落ちたきり、以後停滞状態、体脂肪率に至ってはほとんど変化がありません。（分類的には「軽肥満」です）ふくらはぎなどは確かに細くなったと（少々ですが）自覚できますし、他の人からは「やせた」「締まった」と言われるのですが数値的な効果が現れてほしいと思っています。その旨トレーナーに話したところ、Ｌ－カルニチンというサプリメントを勧められました。その働きなどはＰＣで調べられましたが、私のようなダイエット停滞期の体にどのように作用するのか、詳しい方は教えていただけますでしょうか？(続きを読む)


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